Como tiene que ser un buen colchón?

Ni duro, ni blando: fuera los mitos.Para que no haya problemas en la adaptación de la perfectamente a las curvas de la columna vertebral, a la presión y el peso de cada parte del cuerpo, lo mas importante es que el colchón sea mullido.

Medidas. En la anchura del colchón, lo más frecuente para colchones individuales es 90cm y para camas de matrimonio 150cm. Si miramos la altura, la recomendación es que el colchón sea 10cm más largo de lo que mide la persona que lo vaya a utilizar.

Muelles. Estos colchones ofrecen una sujeción correcta y una excelente transpiración. Además gracias a las múltiples combinaciones de materiales, se logran diferentes grados de firmeza y adaptabilidad.

Látex. Se adaptan a la forma y peso del cuerpo, pero no tienen un alto grado de transpiración.

Viscoelástica. Reaccionan a la temperatura corporal, lo que disminuye la presión ejercida sobre el mismo. Al igual que el látex, al generar mayor sensación de calor, este material no tiene un alto grado de transpiración.

Ten en cuenta la base. Para que nuestro colchón resulte cómodo, hay que complementarlo con una buena base. Los colchones de látex, visco o espumas técnicas deben combinarse con bases transpirables para asegurar un buen comportamiento del producto. Los colchones de muelles pueden combinarse con cualquier tipo de base. Consúltenos cuál es la base más adecuada para tu colchón.

Calidad de los materiales y sostenibilidad. Asegúrate de que los materiales de tu cama cumplen las normativas vigentes y están fabricados por empresas reconocidas que respetan en la fabricación del producto el medio ambiente.

Si es para los niños. Un buen colchón debe ser firme, mullido y que se adapte perfectamente a la columna que sigue formándose. Conviene proteger el colchón con fundas impermeables pero transpirables.

Limpieza y conservación. Además de ventilar el colchón a diario, cada tres meses recomendamos darle la vuelta y girarlo, tanto de izquierda a derecha como desde la cabeza a los pies. Asegúrate en tu establecimiento especializado sobre las recomendaciones del fabricante al respecto, ya que algunos colchones no son necesarios voltear.

Una década, más que suficiente. Por último, recuerda que un colchón no dura toda la vida. Como máximo recomendamos renovarlo después de los 10 años. Transcurrido este tiempo, la cama puede perder calidad e incluso llegar a ser perjudicial para la salud.

Como escoger?

Existen dos parámetros clave que debemos valorar a la hora de elegir un buen colchón: la elasticidad y la firmeza que presenta. Para disfrutar de un buen descanso lo ideal es que la superficie del colchón no sea demasiado rígida, de manera que pueda adaptarse a la forma de la columna vertebral, y que conserve un punto óptimo de elasticidad, que evite dolores de cuello y de cervicales. Un colchón adecuado tiene que respetar la curvatura natural de la columna cuando duermas boca arriba y mantenerla alineada cuando descanses recostado de lado.

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